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Comecei correndo 5 km e em poucos meses consegui completar minha primeira meia-maratona. Os treinos que se encaixam na minha rotina, tudo pelo WhatsApp.

Rafael Mendes, 34 anos — Belo Horizonte/MG

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Perguntas Frequentes

Como funciona o Treino de Bolso?

Como faço para começar a usar o Treino de Bolso?

Qual a recorrência e duração dos treinos?

Quais são os diferenciais de cada plano?

Preciso de relógio GPS ou aplicativo de corrida?

Os planos têm tempo mínimo de duração?

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